Nowości i aktualności

O stopy warto dbać nie tylko latem

Lato to czas, kiedy nasze stopy mają swoje 5 minut. Odkryte buty zobowiązują 🙂 Zaniedbane stopy nawet w najmodniejszych klapkach czy sandałach natychmiast rzucają się w oczy. Niestety jednak bardzo często czar pryska, kiedy po słonecznych letnich dniach przychodzi jesień i nasze ulubione sandały lądują gdzieś na dnie szafy. Niektórzy jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki nagle zapominają o swoich stopach, nie zdając sobie sprawy z tego, że właściwa higiena stóp to nie tylko kwestia estetyczna, ale również zdrowotna. Zaniedbane stopy są podatne na infekcje bakteryjne i grzybicze, a to już problem z którym sami sobie nie poradzimy. Jeśli więc chcemy, żeby były piękne i zdrowe musimy o nie dbać przez cały rok.

Nie zawsze ładne znaczy dobre

Mowa tu oczywiście o butach. Często kupując buty, kierujemy się głównie ich wyglądem, tymczasem jednak o wiele ważniejsze jest odpowiednie ich dopasowanie. Buty nie tylko nie powinny nas obcierać i uciskać, ważne jest również to, aby pozwalały stopie oddychać i oczywiście były dostosowane do pogody. Stopy nie powinny w nich ani marznąć, ani być przegrzane. Jeśli natomiast często chodzimy w szpilkach czy eleganckich pantoflach, warto od czasu do czasu odłożyć je na półkę i dać stopom odpocząć zakładając wygodne trampki. Unikniemy w ten sposób bolesnych odcisków i nieestetycznych zniekształceń stóp. Co ciekawe, jeśli upatrzyliście sobie jakieś, najpiękniejsze na świecie buty, które po prostu musicie mieć, raczej nie kupujcie ich rano. Wtedy wasze stopy są jeszcze wypoczęte i niestety nie uda Wam się dopasować do nich butów, w których później przechodzicie cały dzień. Na takie zakupy lepiej wybrać się wieczorem, kiedy stopy są już zmęczone, lekko opuchnięte i trochę większe niż były rano 🙂

Nawilżone znaczy piękne

To prawda nawilżone, zadbane stopy wyglądają ładnie, kiedy jednak ich skóra jest przesuszona, nie tylko wygląda nieestetycznie, ale staje się również przyczyną bólu i uporczywego swędzenia. Jeśli chcemy tego uniknąć, powinniśmy zadbać o ich regularne nawilżanie. Rano, żeby nie powodować nadmiernego pocenia się stóp, używamy kremów o lekkiej konsystencji, takich które szybko się wchłoną i pozostawią nasze stopy przyjemnie gładkie. W tej roli doskonale sprawdzi się  balsam do ciała np. Medical Hemp, który dzięki zawartości oleju z nasion konopi oprócz właściwości nawilżających, ma również działanie przeciwzapalne, przeciwświądowe, przyspiesza procesy gojenia się uszkodzonej skóry i chroni przed podrażnieniami. Na noc natomiast powinniśmy używać gęstych kremów np. z zawartością masła shea, dzięki nim skóra naszych stóp będzie w doskonałej kondycji już od samego ranka.

Peeling i maseczka

Raz w tygodniu powinniśmy poświęcić naszym stopom trochę więcej czasu. Przyda im się zarówno porządny peeling, który usunie martwy naskórek, jak i odżywcza maseczka. Takie kosmetyki bez problemu zrobicie sami w domu. Złuszczający peeling możecie wykonać np. z cukru, miodu, a jeśli dodacie do niego trochę cynamonu, Wasz kosmetyk będzie miał również działanie antyseptyczne. Z kolei przynoszącą ulgę podrażnionej skórze stóp maseczkę zrobicie z awokado, miodu i niewielkiej ilości oleju konopnego. Taka maseczka dostarczy skórze cennych dla niej składników odżywczych, nawilży, uelastyczni, złagodzi podrażnienia i  pomoże nam rozprawić się z groźnymi dla naszych stóp bakteriami, grzybami i wirusami,

Czas na relaks

Nic tak nie pozwala odpocząć zmęczonym po całym dniu stopom, jak porządna kąpiel. Choć nie każdy o tym wie moczenie stóp to jeden z ważniejszych elementów pielęgnacji. Opuchniętym stopom pomoże np. kąpiel w soli morskiej. Sól morska nie tylko pozwoli nam się odprężyć, ma ona również działanie przeciwzapalne, antybakteryjne i delikatnie łagodzi dolegliwości bólowe. Świetnie sprawdzają się również kąpiele z dodatkiem ziół. Mięta, lawenda i szałwia doskonale odświeżą i ukoją stopy, rumianek złagodzi podrażnienia, skrzyp polny ograniczy potliwość, a zielona herbata zmniejszy ryzyko powstawania infekcji bakteryjnych. Jeśli natomiast skóra naszych stóp jest mocno przesuszona, z pomocą przyjdzie jej gęsty napar z siemienia lnianego, który wyraźnie ją zmiękczy i dogłębnie nawilży.

Pamiętajcie o paznokciach

O paznokcie u stóp podobnie jak o te u rąk, powinniśmy dbać niezależnie od pory roku. Trzeba jednak pamiętać, aby robić to umiejętnie, bo nawet niewielki błąd może być przyczyną bólu i dużego dyskomfortu. Do skracania paznokci u nóg powinniśmy używać specjalnie wyprofilowanej, lekko zaokrąglonej na powierzchni tnącej obcinaczki. Dzięki temu unikniemy bolesnego pękania płytki paznokciowej. Nie ingerujemy również w ich kształt, przycinamy je prosto i tak, aby lekko wystawały poza opuszki palców, muszą je przecież chronić przed urazami. Boki paznokci możemy lekko zaokrąglić, delikatnie je opiłowując, uważajmy jednak aby nie zrobić tego zbyt głęboko. Unikniemy w ten sposób problemów z tzw. wrastającymi paznokciami. Z kolei przed nałożeniem na nie lakieru dobrze jest zastosować specjalną odżywkę, która wzmocni ich płytkę. Warto również 1-2 dziennie wmasowywać w paznokcie odżywczo-nawilżający krem, np. taki którego zwykle używamy do dłoni (krem do rąk Medical Hemp). Dobry krem odżywi, wygładzi i zadba o zdrowy wygląd paznokci, tak aby mogły stać się ozdobą naszych stóp.

Nie ma na co czekać bierzemy się za nasze stopy 🙂

Powiązane Produkty